育毛剤は夜だけの使用でも効果あり?

 薄毛対策として馴染みのある育毛剤ですが、せっかく育毛剤を使うのであればその効果を得たいですよね。

今回は「育毛剤を購入したけれど、使用するタイミングがわからない」、「育毛剤の1日の使用回数がわからない」と悩んでいらっしゃる方に、育毛剤は夜だけの使用でも効果があるのかということについて解説していきます。

育毛剤を朝に使う効果

 では、育毛剤を朝に使う効果について解説します。

 夜のうちに入浴を済ませて髪を洗っていた場合、朝起きて皮脂の分泌やフケが気にならないようであれば、育毛剤が頭皮に浸透しやすく効果が得られます。

しかし、皮脂の分泌やフケが溜まっている状態で朝に育毛剤を使用すると、頭皮へ浸透しづらくなり、さらに仕事などで外出することで汚れがつきやすいことから効果が得られにくくなるという意見もあります。

育毛剤を夜に使う効果

 次に、育毛剤を夜に使う効果について解説します。夜に使用する場合は、入浴して髪を洗った後に効果が得られやすいといえます。その理由は2つあります。

頭皮の汚れが落ちる

 入浴して髪や頭皮を洗うことにより、日中に付着した頭皮の汚れや皮脂、古い角質を取り除くことができます。よって毛穴や毛穴の周囲がきれいになり、育毛剤が浸透しやすくなるのです。

髪は夜に成長する

 髪は夜に成長します。その理由は、髪と夜に分泌される成長ホルモンが密接な関係にあるためです。成長ホルモンは副交感神経の働きにより、下垂体前葉から分泌されるホルモンです。

成長ホルモンは、糖やたんぱく質、脂質や骨などの代謝を促進します。髪はたんぱく質によってつくられているため、髪が成長するためには、成長ホルモンによるたんぱく質の代謝がかかせません。

育毛剤は夜だけでも効果がある

 育毛剤を朝に使う場合と夜に使う場合について述べました。

先に述べたことから、朝・夜ともに頭皮の汚れがない状態で使用することは共通していますが、夜に使用する場合は、朝使用する場合に比べて育毛剤の効果が発揮されやすい他の要因があるのです。

育毛剤のほとんどは1日1回使用する商品であれば、使用する時間帯を夜にすると効果が得られやすいといえます。

夜といっても、育毛剤を使用するタイミングは、「洗髪をして頭皮の汚れを取り除いた後であること」、「成長ホルモンが分泌されやすい時間帯が22時~2時であることからその前に育毛剤を使用する」と効果が得られると考えられます。

 しかし、育毛剤の中には1日2回使用する商品があります。その場合は、用法に従って1日2回使いましょう。育毛剤の効果を得るためには、育毛剤の用法に記載されている方法を順守することが大切です。

育毛剤が効果を発揮するためには正しい洗髪が必要

 先に述べたように、育毛剤は夜に使用するだけでも効果が得られますが、そのためには頭皮の汚れを取り除き、毛穴への通り道をつくることがポイントとなります。そこで最後に正しい洗髪の方法をご紹介します。

洗髪の前に髪をブラッシングする

 洗髪の前に髪をブラッシングすると、髪の絡まりがとれます。髪は濡れてしまうと絡まりがとれにくくなってしまうため、その状態で洗髪すると髪が引っ張られて頭皮に負担がかかり炎症を起こす原因になります。

お湯の温度は38℃にする

 38℃のお湯は少々ぬるく感じますが、ぬるま湯で洗髪するのがちょうど良いです。熱いお湯で洗髪すると、頭皮が乾燥しやすくなり頭皮トラブルの原因となります。

シャンプーをつける前にお湯のみで洗髪する

 洗髪の時にはすぐにシャンプーをつけてしまいがちですが、まずはお湯のみで洗髪をしましょう。髪に指を通して頭皮も洗ってください。このようにすることで、髪や頭皮の汚れのうち80%は取り除くことができるのです。

シャンプーは泡立てて使用する

 シャンプーは両手を使って軽く泡立ててから髪や頭皮につけましょう。髪や頭皮にシャンプーをつけたあとは、指の腹を使ってたっぷり泡立てます。この時マッサージをするように泡立てると良いです。シャンプーを泡立てることは、髪と髪がこすれて摩擦を起こすことを防いでくれます。

頭を3つのパーツに分けてそれぞれ3回ずつ洗う

  • 前髪の生え際から頭頂部にかけて
  • 耳の後ろから後頭部
  • えりあしから後頭部

 これら3つのパーツをそれぞれ3回ずつ洗っていきます。この時も指の腹を使うようにしましょう。爪をたてると頭皮に傷ができる原因となります。

シャンプーがとれるまでしっかりすすぐ

 シャンプーの洗い残しは頭皮の炎症ができる原因となります。シャンプーのヌルつきがなくなるまで、お湯でしっかりすすぎましょう。
(参考URL http://www.kao.co.jp/merit/check/)

まとめ

 育毛剤は、夜の使用だけでも成長ホルモンなどの要因から効果が得られやすいと考えられます。

しかし、頭皮の汚れが付着したままでは、なかなか効果が得られません。育毛剤を使用する前には頭皮を清潔にした状態にしておくことも大切です。

この記事が育毛剤を使用するタイミングに悩んでいらっしゃる方の参考になると幸いです。

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