つむじがかゆいのはハゲの前兆!?

ハゲの前兆にはいろいろなものがありますが、つむじがかゆいというのもそのひとつだといわれています。

なぜつむじがかゆいのがハゲの前兆だとされているのか、ハゲが進行しないようにするためにはどのような対策を取ればいいのかなどについて、説明していきましょう。

つむじがかゆいのがハゲの前兆とされる理由

つむじがかゆいのがハゲの原因とされている理由は、そこにハゲの原因が潜んでいるからなのです。以下のようなものが、その原因だとされるものです。

1.毛穴が詰まっている

毛穴が詰まる原因には皮脂、フケ、洗髪時のすすぎが足りないなど、いろいろなものがあります。いずれの原因であっても、毛穴が詰まることで頭髪の成長が阻害されてしまいます。

そして、毛穴が詰まることで起きる問題はそれだけではありません。マラセチア菌をはじめとする細菌が感染することで、炎症が起きてしまうのです。炎症が悪化すると十分に成長していない頭髪まで抜けるようになり、ハゲの原因となるのです。

かゆみは、その部位に炎症が起きていることの証明です。つむじがかゆいということは、その炎症によってハゲになる危険性があることを示しているのです。

2.皮脂の分泌量増加

毛穴が詰まる原因として皮脂を挙げましたが、つむじ周辺に皮脂の分泌量が増える原因のひとつとしてAGA(男性型脱毛症)があります。

AGAはDHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモン由来物質によって抜け毛が増えるために起こる疾患ですが、DHTには皮脂の分泌量を増やす働きもあるのです。

男性ホルモンがDHTになるためには5α-リダクターゼという酵素の働きが必要ですが、この酵素は頭部全体に均等にあるわけではなく、前頭部と頭頂部に偏在しているのです。

AGAが前頭部の生え際が交代する「M字ハゲ」や、頭頂部が薄くなっていく「カッパハゲ」になるのは、DHTの生成量が多い部位がハゲていくためです。

つむじ周辺がかゆいということは、この部位の皮脂が増えているということで、DHTの働きが活発になってきたという証明です。近い将来、AGAの症状が出てくることを示唆しているといっていいでしょう。

3.頭皮の乾燥

毛穴が詰まる原因として挙げているフケですが、洗髪の不足だけではなく、頭皮の乾燥によっても増加します。頭皮が乾燥するとターンオーバーがうまくいかず、頭皮が剥がれ落ちてしまいやすくなります。

この剥がれ落ちた頭皮がフケになのです。

頭皮の乾燥の原因としては、過剰な洗髪や紫外線の影響などが挙げられます。特に頭頂部は紫外線を受けやすいため、乾燥しやすくなっています。

乾燥によってできたフケが毛穴に詰まって炎症を起こすと同時に、紫外線の影響で炎症が悪化し、つむじのかゆみや痛みを感じてしまうのです。炎症がハゲの原因となるのは、上に書いた通りです。

ハゲ防止のためには何をすればいいの?

つむじのかゆみはハゲの前兆ですから、この時点で何らかの手当てをすればハゲになることを防げます。では、どのような対策を取ればいいのでしょうか。

1.洗髪は適切に

毛穴が詰まってしまう原因のひとつは、洗髪が不適切なことです。洗髪が不十分ならば皮脂や汚れが毛穴に詰まりますし、過剰ならばフケが増えて毛穴に詰まってしまいます。

つむじがかゆいときには、洗髪を適切に行うことで解消される可能性があります。

まず、洗髪は毎日行う必要がありますが、1回にとどめておきましょう、また、シャンプーは洗浄力の強い陰イオン界面活性剤ではなく、アミノ酸系の界面活性剤が配合されているものがオススメです。そして、すすぎはしっかりと行うようにしていきましょう。

2.ストレスを上手に解消

ストレスを恒常的に受けていると男性ホルモンの分泌量増加によって皮脂が増え、つむじがかゆくなる原因となります。また、交感神経の働きによって頭皮の血流が悪化してしまうのも問題です。

つむじのかゆみがハゲにつながらないようにするためには、ストレスをいかに解消するかが重要になります。

一番のオススメは、ウオーキングなどの適度な運動をすることです。ストレス解消だけではなく、運動によって心肺機能が強化され、血流が促進されるためです。

逆にハードな運動は男性ホルモンの分泌量を増やし、ハゲを進行させてしまう可能性があります。

3.頭皮の紫外線対策

頭皮の乾燥もつむじのかゆみの原因となりますが、乾燥の一番の原因は紫外線です。

つむじのかゆみを悪化させないためには、紫外線対策が必要になってきます。

効果的なものとしては、帽子が挙げられます。外出時に被ると、頭皮に紫外線が当たらないためです。

ただ、室内でも被ると汗によって蒸れてしまい、頭皮の状態を悪化させてハゲが進行してしまうためです。

つむじのかゆみはハゲの前兆のひとつです。

ハゲになってしまわないためには、かゆいと感じた時点で生活習慣に問題がないかチェックし、上記のような対策を取っていくようにしていていきましょう。

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