育毛対策にガムが効果あり?

薄毛の人の中には、育毛効果があると聞けば何でも試してみようと考えている人もいるでしょう。

そんな人にとって、気になる情報があります。ガムに育毛効果があるというものです。なぜガムを噛むことで頭髪が成長してくれるのかについて、簡単に説明していきましょう。

ガムを噛むと血行が良化する

ガムを噛むということは、当たり前ですが顎を多く動かすということです。何度も顎を動かすことで、頭皮がマッサージされるのと同じようなことになります。

これによって頭皮の血流が良化することが、育毛につながってくるのです。

なぜ頭皮の血流良化が育毛につながるのかというと、毛根により多くの血液が送られることで頭髪に必要な栄養分や、毛母細胞の分裂に必要な酸素の供給量が増えるためです。

これによって頭髪の成長が促進されるというわけです。

実は頭皮の血流と頭髪の成長には、密接な関係があります。実際、AGAクリニックをはじめとする医療機関で処方されているミノキシジルが、血行良化のための薬剤です。

ミノキシジルはもともと高血圧患者の血圧を下げるために開発された血管拡張剤ですが、水溶液を頭皮に塗布すると血管が拡張されて頭皮の血流が良化することが分かったため、AGAの治療薬としても使用されるようになったものなのです。

ガムを噛むとストレス発散になる

ガムを噛むと、セロトニンという脳内物質が増加することが分かっています。このセロトニンには、ストレスを和らげる効果があるのです。ストレスを解消することが、薄毛解消につながるのです。

多忙な仕事などでストレスを恒常的に受けている状態だと、自律神経のうち交感神経の働きが常に活発な状態になります。交感神経の働きの問題点のひとつは、末梢血管を収縮させて血流を悪化させてしまうことです。

血流が悪化すると頭皮に送られる栄養分や酸素の量が減少し、頭髪の成長が抑制されて薄毛が進行してしまうのです。
また、交感神経の働きによって男性ホルモンの分泌量が増加するのも問題です。

男性ホルモンが増加すると頭皮の皮脂の分泌量が増え、毛穴に詰まって頭髪の成長が阻害されます。すでにAGA(男性型脱毛症)を発症している人の場合、原因となる男性ホルモン由来物質・DHT(ジヒドロテストステロン)が増加するのも問題となります。

ガムによってストレスを解消することで、もうひとつの自律神経である副交感神経が活発になり、これらの問題が解消されるというわけです。

禁煙の助けになる

タバコに含まれているニコチンは末梢血管を収縮させ、血流を悪化させる働きがあります。

血流悪化が薄毛につながるのは上で書いた通りですので、薄毛対策のためには禁煙が理想的です。ただ、口で言うのは簡単ですが、実際に禁煙するとなると簡単ではないのも確かです。ガムを噛むことは、禁煙を助けることにもつながるのです。

タバコを吸う理由のひとつに、何かを入れていないと口が寂しいというものがあります。逆に言えば、口の中に何かを入れておけば、禁煙がしやすくなるのです。この役割をガムに求めるというわけです。

禁煙がうまくいけば頭皮の血流が悪化することはなくなりますので、薄毛対策になるというわけです。

ガムを噛むと成長因子が増える

ガムを噛むことで唾液が分泌されていますが、唾液にはシアル酸という物質が含まれています。

シアル酸は胃で胃酸によって遊離シアル酸という物質に変化し、IGF(インシュリン様成長因子)の一種であるIGF-1の生成を促してくれるのです。このIGF-1に育毛効果があるのです。

IGF-1はAGAクリニックで行われているHARG療法で使用されている成長因子のひとつで、頭髪の成長期を伸ばす働きがあります。DHTの問題点のひとつは頭髪の成長期を縮め、頭髪が十分に成長する前に抜けるようになってしまうことです。

成長が不完全な状態で頭髪が抜けると次が用意されていないため、次が生えてくるまでに時間がかかります。そうしているうちに他の頭髪も次々と抜け、薄毛になってしまうというわけです。

IGF-1によって頭髪の成長期が伸びれば、十分に成長する前に抜けてしまうということはなくなり、育毛効果が発揮できるのです。

ガムによって「噛む」習慣がつく

ガムによって「噛む」習慣をつけることは、食べ物の消化を良くすることにつながります。

これによって頭髪に必要な栄養分の吸収率がアップし、より多くの栄養分が毛根に送られるようになるのです。
そもそも、食べたものの栄養分はすべて吸収されるわけではなく、吸収されずに排出されてしまうものもあります。

噛む習慣がついていないと唾液の分泌量が少なくなり、消化に悪影響を及ぼします。食べ物がうまく消化できなければ小腸での吸収率が低下し、頭髪に必要な栄養分が減少します。これによって頭髪の成長が妨げられ、薄毛の原因となってしまうのです。

噛む習慣をつければ唾液の分泌量が増えるため、食べ物が消化しやすくなって栄誉分の吸収率がアップしてくれるというわけです。

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