髪の毛をドライヤー使わず自然乾燥させてる人は要注意

髪を洗ったあと、ドライヤーを使わずに自然乾燥させているというのは、頭髪の短い男性には結構いるのではないでしょうか。

問題は、ドライヤーを使わないと頭皮や頭髪に悪影響を与えてしまう可能性があることです。なぜドライヤーを使わないことが頭皮や頭髪に良くないのか、ドライヤーはどのように使えばいいのかなどについて、説明していきましょう。

なぜドライヤーを使わないと問題があるの?

ドライヤーを使わないことで生じる問題は2つあります。水分によって頭皮が冷えてしまうことと、雑菌が繁殖しやすくなってしまうことです。

1.頭皮が冷えてしまう

手に水分を付けたままにしていると、季節によって差はありますが、冷えてしまいますよね。これは水が蒸発するときに、体温を奪っていくためです。

頭を洗ったあとドライヤーを使わないと、これと同じことが頭皮に起きてしまうのです。

問題は、冷えによって血流が悪化することです。

頭髪が成長するためには、毛根に十分な栄養分と酸素が供給される必要がありますが、栄養分や酸素は頭皮から吸収されるわけではありません。消化器や呼吸器で取り入れられたものが頭皮まで運ばれてきているわけで、その役割を担っているのが血液です。

もし冷えによって血行が悪化すると、毛根に十分な栄養分や酸素が届かなくなり、頭髪の成長が抑制されてしまいます。もしあなたがAGA(男性型脱毛症)などによって薄毛になりつつある状態ならば、冷えが薄毛をさらに促進させてしまいかねないのです。

2.雑菌が繁殖しやすくなる

頭皮に残っている水分は、冷えの原因になるだけではありません。頭皮にはいろいろな雑菌が住み着いていますが、水分が潤沢にあることによって繁殖しやすくなってしまうのです。

ドライヤーをしないで寝てしまうと、起きたときに髪がベトついていたという経験がある人もいるでしょう。これは水分によって雑菌が繁殖し、その分泌物によってベトついてしまっているのです。

そして、頭皮の雑菌が増えるということは、炎症を起こしやすくなっているということでもあります。もし皮脂やフケによって毛穴が詰まっていたり、乱暴な洗髪によって頭皮が傷ついていたりすると、水分によって増えた雑菌が感染し、炎症が起きてしまうのです。

しかも、雑菌が多いため炎症が悪化しやすく、炎症が原因で起きる脱毛症のリスクも大きくなってしまうのです。

ドライヤーを使っても問題は起きる

このように、ドライヤーを使わないことは頭髪や頭皮に悪影響を与える原因となります。

ただ、ドライヤーは使えばいいというものではありません。使い方によっては、ドライヤーが頭皮や頭髪に悪影響を与えて、薄毛につながってしまうケースもあるのです。

一例を挙げれば、ドライヤーと頭部の距離が近すぎるケースです。

ドライヤーから出る熱風の温度は、予想以上に高いのです。このため、頭髪だけではなく頭皮まで乾燥してしまうことがあるのです。そうでなくても洗髪後は皮脂が洗い流され、頭皮のバリアが薄くなっています。このため、頭皮の水分がより蒸発しやすくなっているのです。

頭皮が乾燥すると、ターンオーバーがうまくいかず、頭皮が塊のまま剥がれ落ちてしまうようになり、フケが増えてしまいます。このフケが毛穴に詰まることによって、頭髪の成長が阻害されるのです。

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また、詰まった頭皮に細菌が感染すると炎症を起こし、これが粃糠性脱毛症につながってしまうこともあるのです。さすがにここまで重症化することは多くありませんが、用心は必要です。

ドライヤーはどのように使えばいいの?

では、頭皮や頭髪に悪影響を与えないようなドライヤーの使い方とは、どのようなものなのでしょうか。

まず、洗髪後は、ドライヤーを当てる前にタオルで拭いておきましょう。

ドライヤーを当てる時間が短くなるからです。ただ、このときに力任せにゴシゴシと拭いてしまうと、頭髪のキューティクルが剥がれてしまいますので注意しましょう。

ドライヤーを当てるときには、最低でも頭部から10センチは離すようにしましょう。

近すぎると熱風がもろに頭皮に当たり、乾燥してしまうためです。

また、熱風で最後まで乾かすのもオススメできません。頭皮の乾燥を防ぐためには、8割ぐらい乾いたと判断したら、その後は冷風に切り替えるのがオススメです。

頭皮の乾燥を抑えるだけではなく、冷風によってキューティクルを引き締めることができるためです。これによって頭髪の乾燥を防ぎ、ツヤを守ることができるというわけです。

洗髪後にドライヤーをしないのは頭髪や頭皮に悪影響を与え、薄毛を促進させる可能性があります。だからといって、ドライヤーも使い方次第では別の問題を生じさせてしまうのです。

ドライヤーを使う際には、頭皮が乾燥してしまわないように、上記のポイントに気をつけるようにしていきましょう。

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